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스님들이 고지방 음식을 섭취하지 않고 여러 가지 힘든 일을 할 수 있는 것은 자연 위주의 식단에 마음을 다스리는 참선, 고통을 이겨낼 수 있는 참을성과 끈기, 그리고 식사를 천천히 하고 소식하는 습관이었다. 여기에서 다이어트에서 가장 중요하면서 성공할 수 있는 지름길은 스님들과 같은 식습관과 생활을 갖는 것이었다. 이것은 위대한 발견이었다. -구태규 오늘의 영단어 - appearance : 모습, 모양, 출현, 출전 오늘의 영단어 - understandably : 이해할 수 있게 결혼은 연애의 경종(警鐘)이다. -유태격언 오늘의 영단어 - espouse : 아내로 삼다, 장가들다, 신봉하다, 추종하다 오늘의 영단어 - set aside : 곁에두다, 챙겨두다 오늘의 영단어 - frequency : 빈도, 주파수 오늘의 영단어 - unsuccessful : 성공하지 못한 오늘의 영단어 - dismiss : 떠나게하다, 해산시키다, 해산하다, 잊어버리다 나는 절대로 배우기를 멈추지 않을 것입니다. 할 수 있다면 그 모든 것에 대해, 내 인생, 내 가족, 그리고 나에 대해 계속해서 배우고 싶어요. 순식간에 그 모든 것들이 끝나버릴 수도 있겠죠. 그때가 언제인지는 아무도 모르니까요. 그렇기 때문에 스스로 가능하면 모든 것을 경험할 수 있게 해야 합니다. 그렇지 않으면, 한번 해보지도 못하고 인생이 끝나버릴지도 모르잖아요. -마이클 조던