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작성자	신*열 [조회 : 15]
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격렬한 운동이나 육체노동을 하고 난 다음에는 반드시 근육을 풀어주어야 한다. 그리고 깊은 숙면을 취해야 한다. 그러나 근육을 풀어주지 않으면 숙면을 취할 수가 없다. 근육을 잘 풀고 숙면을 취하는 것이 가장 중요하다. 지나친 피로나 근육통 등의 불쾌한 느낌이 남아 있으면 이것은 과로사의 전조증상으로 볼 수 있다. -운공 김유재 소경 단청 구경 , 보아도 이해하지 못할 것을 본다는 말. 오늘의 영단어 - civilian flights : 민간항공 오늘의 영단어 - kickbacks : 뇌물 오늘의 영단어 - commutation : 교환, 대체, 감형 모처럼 능참봉(陵參奉)을 하니까 한 달에 거둥이 스물아홉 번 , 모처럼 기다리던 일이 이루어졌으나 어렵고 힘만 들었지 얻은 것이 없다는 말. 오늘의 영단어 - havoc : 대황폐, 대파괴 우리들은 죽음의 영역에 가까이 있다. -법구경 나지 말라, 죽는 것이 고통이다. 죽지 말라, 나는 것이 고통이다. -원효 오늘의 영단어 - aim at : --을 겨냥한: 겨냥하다, 노리다